Conheça o produto natural que ajuda a regular o intestino!
Prisão de ventre é um sintoma comum e muito incômodo para grande parte da população.
Para quem prefere soluções naturais, ela pode ser um desafio ainda maior.
Quer conhecer uma receita natural pra te ajudar com a prisão de ventre? Vamos te apresentar a cáscara-sagrada!
Nesse artigo, reunimos todas as informações sobre a cáscara-sagrada, seus benefícios, efeitos colaterais e como usar.
Leia até o final para conhecer essa planta!
O que é cáscara-sagrada?
O extrato de cáscara-sagrada é retirado da árvore de mesmo nome. A espécie é nativa da costa do Pacífico da América do Norte.
A cáscara-sagrada tem nome científico Rhamnus purshiana D.C e pode atingir os 10 metros de altura.
As folhas tem formato ovalado, mas elas não são usadas para fazer o extrato.
A parte da planta usada para fazer o extrato de cáscara-sagrada é a casca. As propriedades medicinais desse produto o tornam muito popular.
A cáscara-sagrada pode ser encontrada com facilidade no Brasil. O extrato é vendido em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação.
Além disso, é possível adquirir o extrato de cáscara-sagrada em lojas online.
Para tal, o aconselhável é buscar aquelas que sejam recomendadas por outros clientes.
Para que serve cáscara-sagrada
Como já falamos, a cáscara-sagrada é muito conhecida na medicina popular por suas propriedades.
Além disso, ela é procurada por quem busca benefícios estéticos também.
Entre as principais propriedades da cáscara-sagrada, podemos encontrar:
- Laxativa.
- Estimulante.
- Diurética.
- Tônica.
Dessa forma, essa planta pode ajudar o organismo de diferentes formas e pode ser considerada como uma cura poderosa.
Assim, seu uso mais conhecido é como laxante, para acabar com a prisão de ventre.
Benefícios da cáscara-sagrada
A cáscara-sagrada é muito benéfica, como já vimos, por causa das suas propriedades. Elas podem melhorar a qualidade de vida dos indivíduos.
Então, os benefícios do uso da cáscara-sagrada são:
- Trata prisão de ventre.
- Combate a retenção de líquidos.
- É um diurético natural.
- Ajuda no tratamento de hemorroidas, problemas no fígado e dispepsia.
- Acaba com o inchaço abdominal.
- Ajuda na regulação do fluxo menstrual.
- Auxilia no controle do colesterol ruim.
Cáscara-sagrada emagrece?
Um benefício muito conhecido da cáscara-sagrada, que atrai muitas pessoas, é o conhecimento popular de que emagrece.
Graças a todas as suas propriedades que ajudam o sistema gastrointestinal, a cáscara-sagrada emagrece.
Suas propriedades diminuem a absorção de gordura no organismo e potencializam a digestão.
Com a regulação da digestão, seu organismo tende a perder peso.
Além disso, o efeito diurético impede o inchaço causado pela retenção de líquidos.
Então, a cáscara-sagrada é uma ótima opção natural para quem busca por emagrecimento saudável e natural.
Ainda assim, vale lembrar que nenhum produto sozinho pode ter esse efeito emagrecedor no longo prazo.
É necessário um conjunto de hábitos saudáveis para que a cáscara-sagrada atinja sua total eficácia.
Quanto tempo para cáscara-sagrada fazer efeito?
Cada organismo interage de forma diferente com qualquer produto, seja ele industrializado ou natural.
Ainda assim, de forma geral, a cáscara-sagrada começa a agir entre 6 e 8 horas após a ingestão.
Efeitos colaterais da cáscara-sagrada
Tal como outros produtos naturais, a cáscara-sagrada também tem contraindicações e efeitos colaterais.
Entre as contraindicações para o uso da cáscara-sagrada, temos:
- Gestantes.
- Lactantes.
- Crianças com idade igual ou menor do que 6 anos.
Quem tem desidratação, náuseas, vômitos, obstrução intestinal, náuseas, sangramento retal ou dor abdominal.
Os efeitos colaterais da cáscara-sagrada também são um risco para quem usa a planta sem orientação. Entre eles, encontramos:
- Diarreia.
- Falta de apetite.
- Cólica abdominal.
- Diminuição de potássio no sangue.
- Má absorção dos nutrientes da comida.
- Náuseas e vômitos.
- Irregularidade para defecar.
- Cansaço anormal.
- Suor excessivo.
O uso contínuo (ou seja, por mais do que duas semanas) também pode causar danos ao intestino.
Por isso, é muito importante ter orientação de um médico ou fitoterapeuta antes de começar a usar a cáscara-sagrada.
Como tomar cáscara-sagrada?
Por fim, se você quer aprender como tomar cáscara-sagrada, nós vamos ensinar!
É possível ingerir tanto através de cápsulas, quanto o próprio extrato ou um chá das cascas.
Quando o assunto são as cápsulas e o extrato, vale seguir as orientações dos fabricantes de cada um.
Os valores normalmente ficam entre 50 e 600 mg por dia, que são divididos em 3 doses.
Já quando o assunto é o chá de cáscara-sagrada, a receita é a seguinte:
Ingredientes
- 25 g de cascas de cáscara-sagrada.
- 1 L de água fervente.
- Panela com tampa.
Modo de preparo
- Na panela, despeje a água e aguarde até atingir ponto de fervura.
- Quando ferver, adicione as cascas de cáscara-sagrada.
- Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos.
- Depois, beba 1 xícara do chá de cáscara-sagrada.
O ideal é beber entre 1 e 2 xícaras por dia.
Gostou de conhecer a cáscara-sagrada? Aqui no Cura das Plantas falamos muito mais sobre produtos naturais para a saúde!
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