Orégano é uma planta aromática que usamos, principalmente, para temperar alimentos:
Saladas, peixes e carnes já que, além de um ótimo cheiro, oferece levemente toque apimentado.
O orégano é, mais que usado nestes alimentos, popular para incrementar o sabor nas pizzas.
Mas você sabia que existe óleo de orégano e que pode nos proporcionar benefícios à saúde?
Não sabia disso?
Acompanha a leitura do nosso artigo até o fim para conhecer os diversos benefícios do óleo.
Para que serve óleo de orégano
Querendo ou não, já sabemos o papel que o orégano ocupa em nossa alimentação já que agrega sabor nas refeições. Não é à toa que é uma especiaria popular. Mas não serve só para tal.
O óleo de orégano é uma substância extraída das folhas por prensagem a frio. Isso, então, faz com que a composição química e as propriedades da planta não se percam nesse processo.
Dessa maneira, então, os hidrocarbonetos monoterpênicos, sesquiterpenos bem como os fenóis, terpenos e terpenóides não se anulam. Assim, o óleo de orégano tem as seguintes ações:
- Analgésica
- Anti-inflamatória
- Antisséptico
- Bactericida
- Antifúngica
- Antiviral
- Diurética
- Digestiva
- Antioxidante
As propriedades, descritas acima, do óleo de orégano garante que ele seja repleto de benefícios. Tanto é que o óleo de orégano pode ser um aliado da saúde.
Óleo de orégano benefícios: quais são?
Por ter muitas propriedades e ações farmacológicas importantes, o óleo de orégano é, sim, um auxiliador no tratamento de doenças. Além disso, também é um aliado para a saúde dos animais.
Para a saúde humana, de acordo com o site Healthine, o óleo de orégano atua e/ou é capaz de:
- Combater bactérias
O fato de combater bactérias e removê-las faz com que o óleo de orégano possa prevenir e tratar algumas infecções. Este benefício é comprovado cientificamente.
- Reduz o colesterol
A realização de um estudo comprovou que o óleo de orégano reduz o colesterol “ruim” (LDL). Mais que essa função, a substância também aumenta o colesterol “bom” (HDL)
- Trata infecções fúngicas
Assim como na questão das bactérias, o óleo de orégano também ajuda a combater os fungos.
- Ajuda na saúde intestinal
O óleo de orégano auxilia e dá suporte na remoção de parasitas e micro-organismos que podem nos causar danos intestinais. Com isso, a substância ajuda na saúde do intestino.
- Reduz inflamações
A ação anti-inflamatória do óleo de orégano faz com que essa substância possa reduzir tais problemas em camundongos. No caso dos humanos, ainda é preciso ter mais estudos para tal.
- Alivia dores
O óleo de orégano é analgésico. Diante dessa propriedade tão importante, a substância em questão tem a capacidade de aliviar a dor bem como diminuí-la.
Como usar óleo de orégano
Existem várias formas de você aproveitar os benefícios do óleo de orégano. No caso do óleo essencial, ele pode ser aplicado topicamente desde que seja diluído com óleo transportador.
O óleo essencial de orégano não pode – e nem deve! – ser consumido oralmente. Caso você procure por administração oral, você tem a disponibilidade de comprimidos e/ou cápsulas.
Óleo de orégano em cápsulas
Uma das opções do óleo de orégano em cápsulas é da marca Puritan’s Pride. Isso porque a ingestão frequente dessas cápsulas visa melhorar a imunidade e prevenir gripes e resfriados.
Além disso, o óleo de orégano cápsulas, ilustrado acima, também promete aliviar cólicas menstruais, prevenir infecções urinárias e tratar problemas respiratórios.
A fim de garantir todos os benefícios, você precisa tomar a quantidade exata de cápsulas. Veja:
Como tomar óleo de orégano cápsulas
Antes de você ingerir as cápsulas de óleo de orégano, ou qualquer outra, você deve consultar-se com um médico. Essa recomendação é mais necessária para alguém que tem condições de saúde, como uso de medicamentos ou caso esteja grávida.
Se você estiver apto a ingestão das cápsulas, o médico, provavelmente, te indicará a seguir as instruções dos fabricantes. Nesse caso, tome uma cápsula ao dia durante alguma refeição.
Tal substância costuma ser tolerada, mas pode causar calor após a ingestão. Caso sinta essa sensação, não se preocupe! Isso é normal, mas fique atento: se persistir, retorne ao médico.
Onde encontrar óleo de orégano cápsulas
Ao comprar o óleo de orégano em cápsulas, prefira adquiri-lo em um lugar de confiança e seguro. Assim, garante que é uma substância de qualidade e oficial.
Você pode adquirir o frasco com 90 cápsulas na loja virtual Biolena. Isso porque, além de ter um preço acessível, R$ 130,89, você também tem direito a frete grátis.
Prezando por oferecer uma melhor qualidade no atendimento ao cliente, a Biolena não cobra taxas por produtos importados. Sendo assim, não se preocupe em pagar caro por pelas cápsulas!
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