Você já ouviu falar em orégano? Provavelmente sim, né?
Esse é um condimento bem popular na culinária, principalmente na italiana.
Para além do aroma e do sabor diferenciado, o orégano, por meio do óleo, também pode fazer diferença em nossa saúde.
Sabendo disso, então, hoje, vamos abordar mais sobre o óleo de orégano, os benefícios que ele proporciona e como usá-lo.
Quer saber mais sobre este assunto? Então, acompanha a leitura deste artigo!
ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM: CONHEÇA 14 BENEFÍCIOS PARA SAÚDE!
Orégano: o que é?
Embora seja muito utilizado, poucas pessoas sabem o que, de fato, é orégano. Você é uma delas?
Se a resposta para esse questionamento é negativa, fique despreocupado/a, pois iremos te explicar tudo! Vamos lá?
Mejorana, Marjolaine Sauvage e Origano são nomes populares utilizados, respectivamente, na Espanha, França e Itália para representarem a Manjerona-Silvestre que, por sua vez, significa orégano.
Apesar desses termos conhecidos, orégano é uma planta chamada Origanum vulgare.
Tal vegetal faz parte da família Lamiaceae e, por isso, tem características botânicas bem especificas: planta herbácea, perene, ereta, aromática e com hastes arroxeadas.
Além disso, ela, ilustrada abaixo, não costuma ser grande já que mede entre 30 e 50 cm e 75 a 90 cm de altura.
As folhas do orégano são simples, esparso-pubescentes e, geralmente, medem cerca de 1 a 2 cm de comprimento.
As flores, por sua vez, podem ser brancas, rosas ou puxadas para uma coloração violeta. No mais, segundo o Horto Didático da UFSC, ficam dispostas em glomérulos.
Essas características botânicas fazem com que o orégano seja uma planta nativa da Europa, tanto é que ela faz parte da medicina popular da Grécia, e Ásia Central.
Mais que isso, a Origanum vulgare também é encontrada em território brasileiro já que é cultivada por aqui.
Dessa maneira, o orégano é uma especiaria bem popular no Brasil, principalmente no ramo culinário: é um condimento que participa da lista de ingredientes de pizzas e outros alimentos.
Para além disso, o orégano também é um elemento interessante para saúde através de óleos.
Tudo que você precisa saber sobre óleo de orégano
Para que ser óleo de orégano?
O óleo de orégano é uma substância extraída da própria planta, a Origanum vulgare que, por sua vez, conta com óleo essencial, timol, ácidos fenólicos, flavonoides, compostos fenólicos e outros elementos em sua composição química.
Assim, as partes mais utilizadas são as aéreas.
Se é uma substância extraída do orégano, então, o óleo de orégano também conta com esses compostos químicos.
Dessa maneira, as principais ações farmacológicas também são iguais que, por sua vez, correspondem a:
- Antioxidante
- Antimicrobiano
- Antiespasmódico
- Anti-inflamatório
- Antitussígeno
- Digestivo
Sabendo dessas propriedades, pode-se dizer que o óleo de orégano pode ser um grande aliado para melhorar e manter a saúde dos indivíduos bem como melhorar a expectativa de vida deles.
Diante disso, confira, abaixo, os principais benefícios do uso do óleo de orégano.
Benefícios do óleo de orégano
O papel aromático do óleo de orégano é muito perceptível no ramo gastronômico para temperar alimentos e protege-los de bactérias.
Para além disso, o óleo de orégano foi reconhecido, há muito tempo, na Grécia como um importante agente para combater quadros clínicos, como:
- Infecções na pele e em feridas
Mas, ao longo do tempo, foi-se percebendo que a substância em questão pode aliviar sintomas e curar doença, especialmente, quando o assunto é medicina caseira.
Saiba as situações:
- Tratas gripes e resfriados
- Indigestão
- Flatulência
- Distúrbios estomacais
- Cólicas menstruais
- Problemas respiratórios (como bronquite e asma)
- Dores musculares
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Artrite
Além disso, a infusão de chá e o óleo de orégano diluído costumam ser utilizados de forma tópica em determinados casos como: higiene bucal, congestão nasal, feridas e pruridos cutâneos.
Óleo de orégano para candidíase: funciona ou não?
Você sabe o que é candidíase? Essa é uma doença infecciosa que, por sua vez, pode ser crônica ou aguda.
Independentemente do tipo, a candidíase é provocada pela ativação das leveduras do gênero Candida e os principais sintomas são coceira, dor e vermelhidão nas partes intimas.
O aparecimento desses sinais, então, podem causar dores durantes as relações sexuais. Por isso, é bem importante tratar.
Embora tenham vários tratamentos clínicos, um estudo em especifico nos chamou atenção por usar o óleo de orégano como protagonista na pesquisa.
De acordo com estudo, o óleo extraído da planta Origanum vulgare apresenta efeitos que são promissores em relação ao tratamento da candidíase vulvo vaginal visto que apresenta ações antimicrobianas que afastam os fungos.
Entretanto, há a necessidade de mais estudos no tema.
Óleo de orégano para o cabelo: mito ou verdade?
Além do feito gastronômico e na saúde em geral, o óleo de orégano também pode ser um aliado na hora de cuidar da região capilar.
Isso porque, como citamos anteriormente, a substância consegue combater bactérias e fungos e, assim, evitar e curar inflamações e infecções.
Dessa maneira, então, o óleo de orégano para o cabelo pode ajudar a tratar problemas de caspa e seborreia.
Entretanto, é importante saber utilizar da maneira correta para não causar danos à região do couro cabeludo que, por si só, é bem sensível.
Como usar óleo de orégano?
O óleo de orégano é uma substância concentrada e, por isso, forte.
Sendo assim, recomenda-se não ingerir e diluir ao ser aplicado diretamente na pele já que, assim, pode evitar irritações na pele e queimaduras em determinadas partes do corpo.
Por isso, a inalação é uma ótima opção.
Dessa maneira, o indivíduo deve inspirar, segurar o ar e, posteriormente, libera-lo pela boca.
Apesar de ser fácil, é importante consultar um profissional para saber a dosagem correta e evitar possíveis danos à saúde.
Além disso, algumas pessoas recorrem ao óleo de orégano em cápsulas.
Óleo de orégano em cápsulas
O óleo de orégano em cápsulas é um ótimo componente para ajudar a manter a saúde em dia.
Isso porque ele é um excelente aliado na prevenção e combate de quadros clínicos, como gripes, resfriados bem como outros tipos de infecções no organismo humano.
Além disso, ele pode:
- Aliviar cólicas menstruais
- Ajudar a tratar problemas respiratórios
- Melhorar a imunidade do corpo
Para isso, é importante saber escolher a melhor cápsula para você.
Uma indicação é Oil of Oregano da Puritans Pride que é um óleo nutricional e, por isso, deve ser consumido diariamente: ingerir uma cápsula ao dia acompanhada de um alimento.
Apesar de ser um produto seguro, salientamos a consulta com um médico já que tal profissional de saúde é o mais indicado para orientar e dar o aval em relação a esse produto.
Na Biolena você pode adquirir por R$130,89 o frasco com 90 cápsulas! Ou seja, é o suficiente para três meses de tratamento.
E não precisa se preocupar com o frete, pois ele é grátis!
CLIQUE AQUI PARA ADQUIRIR!Já sabia dos benefícios do óleo de orégano?
Você já o utilizou para alguma coisa?
Se sim, como foi?