Vivemos em uma sociedade que sempre valorizou e cultuou o corpo.
Sendo assim, o emagrecimento é, para algumas pessoas, uma ação necessária para se sentir aceita.
No entanto, esse processo nem sempre é fácil de lidar especialmente se você viver em uma rotina agitada.
Diante disso, não é difícil encontrarmos pessoas que, infelizmente, já se automedicaram com o único objetivo de perder peso.
Isso, além de ser extremamente perigoso, pode causar danos mais sérios ainda.
Assim, hoje, separamos alguns inibidores de apetite que são naturais para você que deseja perder peso sem prejudicar à saúde.
Quer saber quais são? Basta acompanhar a leitura deste artigo para saber quais são!
Óleo de coco para emagrecer, pele e cabelo
Três tipos de alimentos que inibem a fome
Não deve ser nenhuma novidade para você o fato de que um emagrecimento saudável está diretamente atrelado à alimentação saudável com muitas vitaminas, sais minerais e nutrientes bem como com a prática constante de atividades físicas.
Diante disso, não poderíamos deixar de ressaltar a importância de ter um acompanhamento médico, nutricional e de um educador físico durante toda a caminhada e o processo de como perder a fome naturalmente.
Embora não seja fácil, o melhor para você e sua qualidade de vida.
Nossa equipe do Cura Plantas não é uma substituta – e nem nunca será – desses profissionais.
No entanto, encontramos – por meio de fontes seguras e cientificas que comprovaram que alguns alimentos existem e agem como inibidores de apetite. Confira abaixo quais são:
Spirulina para emagrecer
Você já ouviu falar em Spirulina ou em Espirulina?
Apesar da diferenciação na escrita do nome, ambas as substâncias são iguais: um tipo de microalga que, cientificamente, caracteriza-se por ser uma cianobactéria do gênero Arthrospira que, por sua vez, é de água doce e de água salgada.
Ela pode ser encontrada nesses dois tipos de habitat, pois o seu cultivo é baixo custo.
Além de ser financeiramente barata, a Spirulina apresenta outro tipo de benefício: é rica em nutrientes que fazem a diferença em nossa saúde e, consequentemente, aumenta a nossa qualidade:
- Ácidos graxos
- Aminoácidos essenciais
- Antioxidantes
- Carboidratos complexos
- Lipídios
- Minerais
- Proteínas
- Vitaminas
Diante da composição desse elemento, pode-se dizer que a Spirulina pode nos proporcionar muitos benefícios.
Assim, uma das principais vantagens pelo qual as pessoas utilizam esse tipo de cianobactéria é para regular o metabolismo.
Além disso, muitas pessoas também utilizam a Spirulina para emagrecer e sabe por que?
Porque, como citamos anteriormente, essa substância conta com antioxidantes que, por sua vez, ajudam na redução dos níveis de gordura, triglicerídeos e do colesterol total e ruim (LDL).
Por esse indício, determinados estudados já foram realizados para comprovar tais feitos da Spirulina.
Um em específico conseguiu comprovar que essa cianobactéria é uma aliada na redução da gordura corporal, circunferência da cintura e proporção da sensação de saciedade.
Dessa maneira, a Spirulina age como um inibidor de apetite natural.
Investir em um desse, principalmente de cápsula que é mais prático, pode ser um caminho para quem deseja perder peso com saúde, mas sente dificuldade no processo de como inibir a fome para emagrecer.
Spirulina para emagrecer em cápsulas
A Spirulina em cápsulas é um suplemento dietético que combate anemia e fortalece o sistema imunológico.
Além disso, ele também oferece ação anti-inflamatória e antioxidante e perda de peso.
Esses benefícios acontecem principalmente porque esse suplemento conta com um único ingrediente: a própria Spirulina!
Um bom local para adquirir esse produto é no site Biolena: além de substâncias de qualidade, o preço é em conta já que cerca de 500 cápsulas da Spirulina para emagrecer custam cerca de R$ 145 e frete grátis.
Dessa maneira, é um ótimo investimento, pois costuma durar muitos meses.
CLIQUE AQUI PARA ADQUIRIR!Chá verde para emagrecer
O consumo de chá verde não é um hábito recente no mundo oriental visto que é um costume – e muito forte! – das civilizações chinesas e indianas.
Apesar disso, o consumo, ocidentalmente, cresceu bastante nos últimos principalmente por sabermos que conta com muitos nutrientes:
- Aminoácidos
- Antioxidantes
- Cálcio
- Cafeína
- Ferro
- Magnésio
- Potássio
- Vitaminas B, C e E
- Zinco
Sabendo que essa bebida conta com esses sais minerais e vitaminas, podemos dizer que o chá verde é, de fato, uma bebida bem benéfica para nossa saúde.
Não é à toa que apresenta fins medicinais que são, por sua vez, aliados dos chineses e indianos.
Além de ajudar a aumentar o desempenho físico, o chá verde também pode atuar no auxílio do emagrecimento.
Isso porque ele conta com epigalocatequina gelato que é um composto que ajuda no aumento do gasto energético. Mais que ele, o chá verde também conta com cafeína.
Esse efeito do epigalocatequina gelato foi cientificamente comprovado em um estudo com cerca de 10 homens saudáveis.
Nesse caso, então, uma boa maneira de sentir os benefícios do chá verde é investindo em cápsulas, pois, além de tudo, são práticas e seguras.
Chá verde para emagrecer em cápsulas
Mais que ser prático, o Chá Verde Força Extra da Now Supplements é uma maneira de absorver e obter os benefícios da bebida de forma mais concentrada.
Isso porque conta com o extrato de chá verde, celulose, celulose em pó, ácido esteárico e sílica.
Dessa maneira, os principais benefícios desse suplemento é ajudar você a atingir um gasto energético ideal, como parte de uma dieta equilibrada e programa de exercícios. Assim, é um suplemento dietético.
Para sentir todas as vantagens desse produto, você precisa adquirir um produto de qualidade. Nesse caso, procure lugares confiáveis, como a loja Biolena.
Além de segura, a Biolena oferece preços justos por 90 cápsulas, suficiente para três meses (você gastará cerca de R$ 160) e frete grátis!
CLIQUE AQUI PARA ADQUIRIR!Óleo de linhaça para emagrecer
O óleo de linhaça é, assim como qualquer outro óleo, uma substância extraída das sementes de linhaça que são, por sua vez, prensadas a fio.
Dessa maneira, os elementos que fazem parte da composição dessa solução não são perdidos. Os principais compostos são:
- Fibras solúveis
- Ômega 3
- Vitaminas
- Minerais
- Ômega 6
Diante da presença desses elementos, o óleo de linhaça é um aliado para a nossa saúde principalmente para quem deseja emagrecer.
Isso porque, além de ajudar na perda de peso, o óleo de linhaça também contribui para a diminuição do colesterol ruim, o LDL.
Além disso, essa substância consegue aumentar o colesterol bom bem como promover a sensação de saciedade. Então, age como um inibidor de apetite natural.
No entanto, nem sempre você vai estar disposto a pensar em fazer seu óleo de linhaça para emagrecer. Por isso, invista em suplementos em cápsulas.
Óleo de linhaça para emagrecer em cápsulas
O óleo de linhaça em cápsulas conta com o óleo de semente de linho orgânico e a cápsula em gel.
Além desses elementos, esse produto contém com gorduras pollinsaturadas e monoinsaturadas como ácido linolênico, ácido linoleico, ácido oleico e outros.
Dessa maneira, ele é um importante aliado na manutenção da saúde cardiovascular e para ter uma pele mais saudável.
Para isso, adquira o produto de uma loja de qualidade, como a Biolena, que tá dá oportunidade de pagar R$ 150 por 100 cápsulas em gel (suficiente para 5 meses) e ainda ganhar frete grátis!
CLIQUE AQUI PARA ADQUIRIR!Você já conhecia esses inibidores de apetite naturais?
Ingere algum no seu dia a dia?