Não é o primeiro e não vai ser o único dia que viremos aqui falar sobre emagrecimento.
Isso porque muitos leitores se interessam por esse assunto e buscam por formas de emagrecer.
Emagrecer pode ser fácil e nem um pouco trabalhosa para algumas pessoas.
No entanto, esse processo é difícil para a grande maioria das pessoas.
Não é à toa que mais da metade da população brasileira estava sobrepesa em 2021, de acordo com o Ministério da Saúde.
Por isso, então, viemos explicar mais sobre a Pholia Magra. Será que, de fato, ela emagrece?
Para sanar essa e outras dúvidas, basta acompanhar esse artigo!
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Tudo que você precisa saber sobre Pholia Magra
Pholia Magra: o que é?
Você já ouviu falar em Pholia Magra? Embora esse nome seja um dos nomes populares para se referir, ela pode ser chamada de Freijó-laranjeira e café-de-bugre.
No entanto, cientificamente, esse vegetal se chama Cordia ecalyculata Vell que faz parte da família Boraginaceae.
Diante disso, então, ela conta com características bem específicas desse grupo familiar: de acordo com o site Jardim Exótico, a Pholia Magra é uma árvore de copa alongada.
Sendo assim, ela pode atingir uma altura entre os 8 e 12 metros e com tronco de 30 a 40 cm de diâmetro.
Cordia ecalyculata Vell conta com folhas simples e que desprovidas de pubescência.
Apesar disso, ela conta com a presença de flores pequenas, perfumadas e de coloração esbranquiçada.
Os frutos, por sua vez, são vermelhos, tem o formato de bagas globosas e tem gosto de caqui.
Esses atributos são exemplares da originalidade desse tipo de planta.
No caso da Pholia Magra, podemos dizer que esse vegetal é bem brasileiro já que é nativo do Nordeste até o Sul do Brasil.
Para que serve Pholia Magra?
A Pholia Magra não é conhecida apenas pelo seu termo popular.
A popularidade dessa planta também é proveniente de sua composição que, por sua vez, consta os seguintes elementos:
- Ácido alantóico
- Alantoína
- Cafeína
- Cloreto de potássio
- Taninos
- Óleos essenciais
Essas informações foram retiradas do site Oficina de Ervas.
Diante os elementos citados, podemos atrelar esses componentes às principais propriedades da Pholia Magra.
Nesse caso, os efeitos são, segundo o Compêndio Online Gerson Luiz – Laboratório de Manejo Florestal:
- Tônico cardíaco
- Diurético
- Termogênico
- Inibidor de apetite
Apesar de serem poucas ações farmacológicas, as que listamos anteriormente são bem importantes.
Por isso, a Pholia Magra é, além de uma planta ornamental que chama atenção de passarinhos, medicinal e, devido à essa classificação, pode nos proporcionar muitos benefícios.
Benefícios da Pholia Magra
A presença de determinados compostos naturais e químicos na origem da planta faz com que a Pholia Magra possa propor muitos benefícios à nossa saúde.
Como o próprio nome popular indica, esse vegetal é bem conhecido por atuar de forma vantajosa para quem busca:
- Auxilio em dietas de emagrecimento
- Combater a gordura localizada
- Evitar celulites
- Aumentar o gasto de energia
- Fortalecer e melhorar a saúde do sistema cardiovascular
- Tratar a retenção de líquidos
- Tonificar os músculos
Embora possa proporcionar esses benefícios, é importante ressaltarmos que a Pholia Magra, assim como qualquer componente natural, deve ser um aliado ao tratamento de cada caso.
Como você reparou, ela serve principalmente para emagrecer, mas como isso acontece?
Pholia Magra funciona para emagrecer?
Se você está se questionando se a Pholia Magra funciona, então, você está se referindo à seguinte pergunta: Pholia Magra emagrece?
Como estamos aqui para explicarmos da melhor forma, sem delongas, essa planta é, sim, uma funcionalidade para quem deseja perder peso.
Essa serventia acontece principalmente porque, como você viu anteriormente, a Pholia Magra conta com a presença da cafeína.
Essa substância, por sua vez, ganha classificação de termogênica e, por isso, é uma aliada na aceleração do metabolismo e na queima de gordura.
Tais informações estão disponíveis no site Oficina de Ervas que também conta com referências bibliográficas conceituadas sobre o assunto.
Mas, para além desse feito, a Pholia Magra também tem propriedade de inibidora de apetite.
Dessa maneira, então, ela proporciona a sensação de saciedade que contribui para que nós nos sintamos empanzinados.
Assim, ao longo dessa sensação, costumamos nos alimentar menos. Isso, obviamente, ajuda no processo de emagrecimento de quem está na busca desse objetivo.
Para atingir essa missão, no entanto, é preciso seguir as recomendações corretamente dos especialistas e de fabricantes de produtos que tem Pholia Magra na composição.
Assim, evita-se também a possibilidade de gerar efeitos colaterais.
Efeitos colaterais da Pholia Magra
Na pesquisa que fizemos para escrever esse artigo, não encontramos nenhum dado cientifico que afirme que existe efeitos colaterais da Pholia Magra.
Apesar disso, acreditamos que seguir as recomendações de profissionais de saúde é a melhor opção para não causar danos à saúde.
Como usar Pholia Magra
O uso da Pholia Magra, atualmente, está associado a dois únicos feitos: a compra de cápsulas que são administradas via oral e, por isso, acompanha-se de bula para não exceder na quantidade.
Mas, para além desse uso, você também pode consumir chá de Pholia Magra.
Para isso, é claro, você precisa ter as partes mais utilizadas dessa planta: as folhas.
Tendo elas em vista, você deve misturá-la com água fervente por cerca de 5 a 10 minutos.
Assim, coa-se e pronto: o chá está pronto para o consumo.
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